Une médiation basée sur la pratique du surf a été proposée à un groupe de 7 femmes victimes de violences (sexuelles, psychiques, conjugales ou psychologiques) souffrant de syndrome post-traumatique (TSPT). Dans une perspective de rétablissement, il s’agit de leur permettre de sortir de leur isolement et de développer un sentiment d’appartenance et de dépassement de soi.
Le surf peut améliorer la confiance en soi et la capacité à s’adapter, positiver l’image du corps et acquérir de la résilience. L’activité libère de l’adrénaline, de la sérotonine, de la dopamine et des endorphines. De plus, cette pratique facilite l’identification, la régulation ainsi que la libération des émotions tout en effectuant un travail sur la coordination et la proprioception du corps.
Ce travail facilite la concentration, et met de côté le stress en favorisant « la pleine conscience forcée ». Enfin, il permet de se dépasser, de se mesurer à l’élément marin, en lâchant prise.
Centre hospitalier La Rochelle, Ré, Aunis, Hôpital psychiatrique Marius Lacroix, CMP-CATTP Le Sémaphore
Contact : Valérie Douteau, cadre de santé, 06 62 14 18 24, v.douteau@gmail.com